醫美整形最前線

　　在少女時候的你是那麼英姿颯爽，在青春時期的你又是那麼的可愛迷人，但是，每一個女人都要經曆的一個過程就是，當媽媽。這也是每一個女性都很向往的。都說只有當了媽媽的女人才是完整的。

　　能孕育一個孩子也是這個世界上最偉大的事情。可是對於很多產後女士來說，妊娠紋是留在她們身上一道難以抹去的“痛苦”。妊娠紋的出現讓愛美的女性美麗大打折扣，尤其是腿上的妊娠紋，那麼妊娠紋怎樣能消除？這個問題是很多女士都想知道的。

一、運動+飲食調理

　　瑜伽、慢跑、快步走等有氧運動，能夠促進身體的新陳代謝和廢物的排出，將局部脂肪轉化為肌肉，幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋。少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果等粗纖維素含量豐富的食物，也對減淡妊娠紋有所幫助。

二、溫水沐浴，增加肌膚彈性

　　明星大多會采用溫水沐浴的方式，一方面，這樣可以讓自己更加乾淨，另一方面，沐浴對肌膚保養有很大的幫助。 妊娠紋怎樣能消除？溫水沐浴的目的在於增加肌膚的彈性，讓肌膚看起來更加光滑、柔軟。

　　在沐浴之時，注意集中力度在妊娠紋比較嚴重的地方，這些地方因為纖維失去彈性，所以在修複的時候需要特別的注意。而在沐浴之時，可以用熱水直接對準淋，然後一邊淋，一邊按摩，效果相當不錯。

三、站立按摩，塑形去妊娠紋

　　具體做法：站在地板上，兩腳分開與肩部保持同樣的距離，然後調整自己的呼吸，雙手抓身上因為懷孕而出現的贅肉，注意力度不能過大，避免傷害到自己，同時堅持三五分鍾，然後恢複原來狀態。之後再進行，這樣反複做大概五到十組即可。

　　然後，側臥在床上或者是墊子上，用掌心推摩有妊娠紋的部位，力度要稍微大一點點，因為要促進細胞的修複和再生，所以大一點力度會有效果。堅持幾分鍾之後，換另一邊側臥，然後再繼續同樣的動作。（https://goo.gl/rgT7ma）