加班、徹夜狂歡讓你沒力氣卸妝就倒頭大睡?愛美的大家都知道,不卸妝就睡覺對皮膚傷害超大,更有一天不卸讓皮膚「老3歲」的說法!只是不小心沒卸妝就沒救了嗎?日本美容皮膚科學會醫師曾山聖子在《スキンケア大学》的文章表示,忘記卸妝的隔天早上做好這「4步驟」,就能挽救肌膚,愛美女性一定要學起來!
粉底及其他化妝品常常含有油性成分和顏料,如果沒卸妝將會和汗水、皮膚油脂混合、產生活性酸素,進而變成稱為「過氧化脂質」的汙垢,並堵塞毛孔,導致皮膚老化。雖然並不是不卸妝「就會」讓皮膚真的老3歲,但這些髒汙堆積在毛孔裡,對肌膚還是有害無益。
那麼,忘記卸妝的隔天有什麼補救方法呢?曾山聖子指出,早上起來記得這「4個步驟」,就能讓沒卸妝的傷害降到最低:
1. 泡澡、用溫熱毛巾敷臉
化妝品和老廢角質堆積在毛孔裡時,只靠洗臉是無法清潔乾淨的!血液循環不佳的時候就會讓毛孔裡的髒汙無法順利排出,因此卸妝前應先洗澡、泡澡時,就可以藉由毛孔打開、出汗,幫助身體排出毛孔老廢角質,若是不方便泡澡,也可以使用溫熱毛巾敷臉約3分鐘以打開毛孔。
2. 確實卸妝、洗臉,將髒汙徹底洗淨
改善血液循環後,就必須做好確實的卸妝工作。一整晚停留在臉上的髒汙對肌膚的傷害已經很大,若是沒有確實卸妝,將對皮膚造成更大的負擔。 另外,卸妝時的動作也應該比平常更輕柔,卸妝油、洗面乳的用量應稍為多一些,搓出泡泡後再清潔臉部,避免讓手指直接搓揉肌膚、讓皮膚受到拉扯而加速老化。
3. 加強保濕
沒卸妝就睡覺會讓皮膚因失去水分而變得乾燥,因此徹底卸妝後應該加強保濕工作,化妝水、乳液樣樣不可少。
4. 營養補充
外在的護理已經完成,接下來就要從「內在」做起了。多多補充維生素C、維生素B2、B6可以防止色素堆積、促進細胞再生,並加速肌膚生長、代謝,加上攝取充足水分,就可以由內保養肌膚。(本文轉自https://goo.gl/2zhGrb)
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