醫美整形最前線

　　常常聽別人說減肥的不二法門就是多吃蔬菜水果，但是水果種類繁多，熱量高低、營養纖維都不同，哪些是減肥者該少吃的水果，又該怎麼吃？國外網站「India.com」提出6種高熱量水果，提醒想減肥的人平常最好少吃點。

（大紀元記者李捫心綜合報導）新的一年又開始了，很多人列出了自己的新年決心，希望在新的一年裡，在一些方面做得更好，或者在某些方面有所突破，特別是在去年或以前一直沒有做好的事情上面。減肥和保持健康體重，多年來一直高居新年決心榜首，幾乎成為每個人都關心的問題。

　　減重是不少人的畢生志業，但要減多少才讓他人覺得「你真的瘦了？」加拿大一項研究發現，以身體質量指數（BMI）的差距，對照對相貌的影響，BMI值最少與原來的減1.33以上，他人才會察覺容貌有產生變化。

新的一年來臨，不少民眾為迎接2017年進行裡外打理，
而不久前一場皮膚科醫學會的盛會，聚集了全台各地的專科權威，
眾人用最嚴謹的態度，在探討現今體雕市場最令人憂心的「仿冒機」問題。

　　對於想要減肥的民眾來說，多半會想用抽脂的方式來快速擺脫身上多餘的脂肪，但又擔心疼痛不適感及術後恢復時間長等問題；水刀技術問世後，因為相較於傳統抽脂對於血管神經的傷害較少，出血少，安全性較高，恢復期也較短，目前已成為整形外科醫師抽脂的最佳選擇。

　　35歲楊小姐身材圓潤，一直想減重，但忌不了口，小腹、手臂和臀圍都大，曾坐有扶手椅子結果被卡住，近日靠抽脂改變體型。不過，醫師提醒，抽脂不是健康減重方法。

　　天氣逐漸變冷，卻是運動燃燒脂肪的好時機！壢新醫院運動醫學科主治醫師吳順堯表示，冬季因天氣寒冷，體溫降低，身體為了維持穩定，代謝率就會增加，這時候運動，的確能比夏天燃燒更多脂肪，但也要防範誘發慢性病。

　　體重與健康息息相關，這點在醫學上幾乎沒有爭議，肥胖者僅減去5%體重後，就能得到明顯的健康益處。

　　人體全身上下的脂肪細胞總共有300億個左右。脂肪細胞數目在2歲以前會隨著發胖而分裂增多，之後，脂肪細胞數目相對固定，不會再有所增加了。

　　許多女性渴望著追求電視上女明星窈窕、沒有一絲贅肉的身材，努力運動、節食了大半年，卻發現體重只有微微的降了一兩公斤，想嘗試抽脂手術，上網找了找相關資訊，卻越找越覺得可怕、不敢嘗試，以下來為您解開有關抽脂手術常見的幾個常常讓人誤解的觀念，看清楚囉！

　　在減肥這條道路上往往會越走越偏，兩眼抹黑摸不著邊，你總以為你找到了終極大招，卻最終被體重機打敗。想知道為什麼嗎？

（本圖截取自原文章）

　　臉部抽脂會不會反彈？擁有一張漂亮的臉蛋，不知道是多少女孩魂牽夢繞的，漂亮臉蛋的前提就一定是一張小臉，不是小臉就談不上漂亮。但是，並不是人人都有小臉，這該怎麼辦？

　　雙下巴式很常見的體貌，也成了許多愛美之人的苦惱。多數情況下雙下巴式由於肥胖引起的。而除了肥胖之外，衰老和遺傳也會導致雙下巴。一旦有了雙下巴，減肥等手段很難去除雙下巴，費時又費力。所以接下來小編就來給大家介紹一下怎樣對付雙下巴。

（記者陳易辰攝影／圖為示意圖，非文中人物）

醫美診所醫生需有證照才能動刀，最快明年1月上路。

　「又要出國了」，不少整形外科醫師常在機場打卡，飛至對岸大賺人民幣，據統計，國內1/3的整外醫師出走至大陸，空缺則由其他科別醫師替補，號稱抽脂手術經驗全國第一的醫師竟是復健科出身，令人難以想像。

（本圖截取自原文章）

　　夏天是展現身材的大好時機！但是如果妳是肉肉女、或臀部及馬鞍部位脂肪過多，這季節一定讓妳不太開心。除了以抽脂的方式來改善外，張子倩醫師表示，其實臀部雕塑成蜜桃型是最完美的曲線，千萬不要一昧追求抽出的脂肪量喔！