醫美整形最前線

　　再過幾個禮拜就過農曆新年了，相信您跟小編一樣很期待年假在家裡享受假期，好好耍廢一整周，吃飽了睡、睡飽了吃，但要注意啊！有些食物若不忌口，可是會讓妳「一年保養，毀於一周」啊！

• 堅果類

　　過年大家都會在桌上擺滿大把大把的堅果，看上去就很有過年過節的氣氛，但要注意，這些堅果類確實含有非常豐富的胺基酸、脂肪酸等，對血管也很有幫助，不過其中含的熱量及脂肪量也是相當驚人，每一百公克的堅果類可是含有高達６００大卡的熱量哦！若不想要過年後帶著新朋友雙下巴介紹給同事們認識，這些堅果類妳要注意攝取量哦！

　　食物名稱：各類瓜子、腰果、花生、開心果、核桃仁、杏仁果

　　補救方法：抽脂

• 年貨

　　親戚朋友團聚泡茶的時候，怎麼能少了零嘴的相伴呢？聽姨丈講述當年往事，嘴裡嚼著魷魚絲，此乃人生一大樂事！

　　但是煞風景的小編要提醒您，這些年貨請大家謹慎選擇，市面上很多的年貨都含有超標的防腐劑，防腐劑並不會讓各位青春永駐！而是會讓你們致癌啊！可怕吧！而對於愛美的女生，這些需要嚼咬的食物可是在訓練您的咀嚼肌，會讓妳的臉看起來比較方正，看起來更大喔！

食物名稱：魷魚絲、牛肉乾、蒟蒻條

補救方法：肉毒桿菌瘦小臉

• 年菜

　　無敵海景佛跳牆、上湯鰻魚海鮮羹、蔥油鮮蒸海石斑、御品珍味魚翅盅，光打出這些菜名就已經讓小編擦了桌子兩次（都是口水），但這些好吃的年菜往往都是採用高油高鹽的烹調方式，雖然久久才吃一次，但也不能太過放縱喔！
　　高油高鹽就是衰老的催化劑，高含量的油脂會讓我們變胖、增加心血管的負擔，而高鹽份的食物會導致水腫，愛美的各位不可不忌口啊！

食物名稱：油膩的菜餚、高鹽分食物

補救方法：紅豆水消水腫、雷射抗皺