醫美整形最前線

　　別小看洗臉這個動作，如果有做好，後續的保養程序吸收會更快，然而大部分的人卻都只做到搓泡、搓臉和沖水動作，這其中其實隱藏一些傷臉的危機，美國西奈山醫學中心皮膚科醫師Jeannette Graf提出7個洗臉最容易造成臉部乾燥、提早老化下垂的錯誤，拜託你別再這樣洗臉啦！

1 確保雙手乾淨

　　「我非常訝異很多人會跳過洗手這個步驟」Jeannette Graf說，手一天沾滿各種細菌，若是沒有先清手再洗臉，細菌直接碰到皮膚會非常容易引發痘痘，所以先用肥皂洗個手，再用洗面乳搓出泡泡洗臉才乾淨。

2 選擇正確的洗面乳

　　洗面乳可不是隨便挑一瓶就好，而是要根據你的肌膚類型，選擇溫和的洗面乳，Jeannette Graf建議，油肌女孩最好選擇泡沫型或凝膠類，少用去油效果強烈的洗面乳清潔，以免皮膚過於乾燥又再度分泌油脂讓皮膚更油。

3 用溫水洗臉

　　隨著天氣越來越冷，早上用冷水洗臉格外痛苦，但是用熱水洗臉又會過度去除肌膚的天然油脂，因此Jeannette Graf建議，早上用溫水洗臉，既不會過冷，也不會怕熱水刺激肌膚發炎，呈現一塊塊紅斑。

4 用擦臉巾擦臉

　　你習慣用毛巾擦乾臉上的水分？Jeannette Graf表示，就算你自認為毛巾洗得再乾淨，還是會沉積看不見的污垢和髒污在皮膚上，所以他建議最好每天用新的擦臉巾，以輕輕按壓的方式把水吸乾。

5 不過度去角質

　　很多人會在臉上用磨砂類的去角質產品，對於這項舉動，Jeannette Graf警告，一定要避免含有粗糙顆粒，改用溫和膏狀或乳狀的產品輕輕按摩肌膚，不僅能能把角質溶出來，也不會損害皮膚。

6 洗面乳要沖乾淨

　　老是隨便用水潑幾下臉，看不到泡泡就算洗乾淨了？Jeannette Graf表示，殘留的洗面乳會導致皮膚乾燥缺水，除了多沖洗幾次以外，還要注意臉部周圍，接近髮線、耳朵、脖子的邊邊角角是否有清洗乾淨。

7 每天洗臉兩次

　　別懷疑，一天一定要洗兩次臉，絕對沒有例外，很多人會在早上只用清水沖臉，可是這樣是不對的，Jeannette Graf表示，早晚各用洗面乳洗一次，徹底清除聚集在臉上的污垢和細菌，晚上不管有沒有化妝都要徹底卸妝，後續保養才能徹底吸收。（本文轉自https://goo.gl/jxQHyp）